PERMISO PARA SENTIR. EDUCACION EMOCIONAL PARA MAYORES Y PEQUEÑOS CON EL METODO RULER

PERMISO PARA SENTIR. EDUCACION EMOCIONAL PARA MAYORES Y PEQUEÑOS CON EL METODO RULER

MARC BRACKETT

17,95 €
IVA incluido
NO DISPONIBLE PREGUNTAR POR EMAIL TIEMPO
Editorial:
DIANA
Año de edición:
2020
ISBN:
978-84-18118-13-5
Páginas:
352
Encuadernación:
Otros
Colección:
AUTOCONOCIMIENTO
17,95 €
IVA incluido
NO DISPONIBLE PREGUNTAR POR EMAIL TIEMPO
Añadir a favoritos

El bienestar mental de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la actualidad. Marc Brackett, profesor de psicología en la Universidad de Yale y experto en inteligencia emocional infantil, sabe por qué y cómo podemos remediarlo. Durante sus veinticinco años como investigador de las emociones ha desarrollado un plan para comprenderlas y usarlas sabiamente a fin de que contribuyan a nuestro bienestar en lugar de a obstaculizarnos el camino. Su propuesta es el sistema RULER (Recognizing, Understanding, Labeling, Expressing, Regulating), un método de alto impacto para comprender y dominar las emociones que ya ha transformado a miles de escuelas y organizaciones que ya lo han adoptado. RULER reduce el estrés y el agotamiento, potencia nuestro rendimiento y mejora el ambiente en que nos encontramos. En este libro, que es la culminación de su desarrollo, Brackett comparte sus estrategias y habilidades con lectores de todo el mundo. Con una combinación de rigor, ciencia, pasión e inspiración, nos demuestra que la inteligencia emocional no es un don, sino una habilidad que todos podemos aprender para mejorar nuestra calidad de vida en casa, en la escuela y en el trabajo. «Reconocer, comprender y expresar lo que sentimos en palabras es la clave para que nuestras emociones trabajen para nosotros y no en nuestra contra.»

Artículos relacionados

  • PEPPA PIG. LIBRO DE CARTÓN CON SOLAPAS - LA GRAN BÚSQUEDA DEL DINOSAURIO
    HASBRO / EONE
    "Peppa y sus amigos descubren los distintos dinosaurios que existen con la ayuda del abuelo Rabbit. ¿Serán capaces de encontrar al dinosaurio durmiente? ¿Y al dinosaurio hambriento? ¡Todos se esconden tras las solapas! Los libros de la colección ""Peppa Pig. Libro de cartón con solapas"" son la herramienta ideal para acercar a los bebés al mundo de los libros, así como para emp...
    DISPONIBLE ¡CONSULTE ANTES DE VENIR!

    15,95 €

  • DINO-DINO DINOSAURIO DESCUBRE EL COLE (DINO-DINO DINOSAURIO)
    VICEDO, DIANA
    ¡Hoy Dino-Dino va al cole! ¿A ti también te gusta ir? ¡Allí puedes pintar, jugar y reír! Descubre el mundo con Dino-Dino, el dinosaurio que acompaña a los más pequesen sus primeras aventuras. ____________ *Una nueva colección en cartón con solapas y texto rimado. *Increíbles ilustraciones de Diana Vicedo, la ilustradora de Unicornia, llenas de preciosos detalles.*Un pequeño di...
    DISPONIBLE ¡CONSULTE ANTES DE VENIR!

    9,95 €

  • VIA VENETO
    PERE MONJE
    La esperada autobiografía de uno de los restaurantes más míticos del país.La historia del restaurante excepcional donde comerías cada día. Via Veneto nació en 1967 para agrietar el gris que se vivía gastronómica y culturalmente en Barcelona. Atravesar el umbral de su puerta de madera, maciza y noble, era entrar en un oasis perfilado con decoración modernista, moqueta roja, eli...
    DISPONIBLE ¡CONSULTE ANTES DE VENIR!

    49,90 €

  • DINO-DINO DINOSAURIO DESCUBRE LA GRANJA (DINO-DINO DINOSAURIO)
    VICEDO, DIANA
    ¡Hoy Dino-Dino visita la granja! ¿Ya conoces a cada animal? ¡Con ellos pasarás un día genial! Descubre el mundo con Dino-Dino, el dinosaurio que acompaña a los más pequesen sus primeras aventuras. _____ *Una nueva colección en cartón con solapas y texto rimado. *Increíbles ilustraciones de Diana Vicedo, la ilustradora de Unicornia, llenas de preciosos detalles.*Un pequeño dino...
    DISPONIBLE ¡CONSULTE ANTES DE VENIR!

    9,95 €

  • ZALACAÍN. 50 AÑOS
    LARA A. SERODIO
    Entrada en la treintena, Emma arrastra una vida sin mayores emociones. En su trabajo la exprimen y ella parece conformarse con las rutinas espaciadas junto a Nico, su pareja desde hace nueve años. Profundamente aburrida y estancada, prefiere ignorar que los primeros síntomas de una crisis han comenzado a asomar?Hasta que se cruza con un hombre que le resulta excitante: doce año...
    DISPONIBLE ¡CONSULTE ANTES DE VENIR!

    49,00 €

  • LA SORPRESA DE CUMPLEAÑOS
    KILLEN, NICOLA
    Vuelven las aventuras de la pequeña Lucía, el exitoso personaje de la autora bestseller Nicola Killen, con una preciosa historia sobre la mejor sorpresa de cumpleaños. Es el cumpleaños de la pequeña Lucía. Como regalo, ha recibido algo que siempre había deseado: un traje de tigre. Siendo un tigre, Lucía seguirá unos globos de colores que la llevarán hasta una sorpresa muy espec...
    DISPONIBLE ¡CONSULTE ANTES DE VENIR!

    14,95 €