ODILE FERNANDEZ
Este libro va a quitarle el estigma negativo a la palabra cáncer: cáncer noáes igual a muerte, dolor o sufrimiento. Este libro va a dar esperanza: poráeso tiene una cara amable y positiva que va a hacer que a las personasáque lo lean les salga una sonrisa desde el primer minuto. Las personasáque estén deprimidas o nerviosas por la quimio van a encontrar páginasádonde recuperar la sonrisa. Hay páginas que solo servirán para seráarrancadas y soltar la rabia, otras para garabatear con fuerza y así eliminarála ira, mientras que otras se dedicarán simplemente a colorear paraárelajarse y encontrar la inspiración que todos necesitamos en nuestrasávidas. Mi revolución anticáncer es un libro práctico y novedoso. Una mezclaáde libro de autoayuda con actividades, pero con todo el rigor científi co detrás: ? Alimentación consciente: incorpora pautas alimenticias para generaráhábitos saludables en tu vida, con recetas fáciles de cocinar. ? Estilo de vida saludable: di no al tabaco, protégete adecuadamenteádel sol, elige cosmética segura? ? Ejercicio físico moderado: practica el ejercicio moderado y el yogaápara todos, con enlaces a vídeos donde se explican las posturas y con audios de meditación grabados por la propia autora. ? Mente anticáncer: cultiva tu paz interior para conseguir ser un poquitoámás feliz y para sobrellevar mejor los malos momentos.
