GUÍA PARA PERFECCIONISTAS QUE QUIEREN PERDER EL CONTROL

GUÍA PARA PERFECCIONISTAS QUE QUIEREN PERDER EL CONTROL

CÓMO ENCONTRAR LA CALMA Y DESARROLLAR TUS SUPERPODERES

KATHERINE MORGAN SCHAFLER

19,95 €
IVA incluido
NO DISPONIBLE PREGUNTAR POR EMAIL TIEMPO
Editorial:
PLANETA EDITORIAL S.A.
Año de edición:
2023
ISBN:
978-84-08-27724-8
Páginas:
384
Encuadernación:
Bolsillo
Colección:
Autoayuda y superación
19,95 €
IVA incluido
NO DISPONIBLE PREGUNTAR POR EMAIL TIEMPO
Añadir a favoritos

"Si estás cansada de recibir el consejo genérico de «encontrar el equilibrio», este es el nuevo enfoque que necesitas. La ex psicoterapeuta de Google Katherine Morgan Schalfter nos muestra que no tenemos que dejar de ser perfeccionistas para estar sanas, porque el perfeccionismo es un don, no un defecto que debamos esconder. A lo largo de estas páginas, aprenderás a identificar tu propio y singular perfil perfeccionista, y descubrirás cómo manejar esta cualidad para que trabaje en tu favor. Más allá de manejarlo, aprenderás a aceptar e incluso disfrutar de tu perfeccionismo. ¡Sí, disfrutar!

Artículos relacionados

  • MINDFULNESS Y MEDITACIÓN PARA EL TRATAMIENTO DEL TRAUMA. PROGRAMA DE RECURSOS IN
    WAELDE, LYNN C.
    Claro, reflexivo, bien fundamentado y basado en años de experienciaclínica y meditativa en profundidad. Waelde ofrece a los clínicos detodos los niveles una excelente guía paso a paso para utilizar laatención plena y prácticas relacionadas para ayudar a clientestraumatizados. Su enfoque es accesible, culturalmente sensible, sabioy compasivo. Proporciona percepciones ricas y mat...
    DISPONIBLE ¡CONSULTE ANTES DE VENIR!

    40,00 €

  • LA PSICÓLOGA EN CASA. LAS POSIBILIDADES DE LA INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA EN EL DOM
    PEDRAJAS SANZ, NATALIA
    Sumergidos en una era digital, la intervención en la casa, de formapresencial, es sin duda muy necesaria en dos colectivos vulnerables:los menores de edad y las personas mayores. Las recomendaciones que el lector encontrará en este libro serán sin duda muy valiosas paraaquellas personas que se plantean llevar a cabo un servicio de ayudapsicológica y terapéutica a domicilio.Aure...
    DISPONIBLE ¡CONSULTE ANTES DE VENIR!

    18,00 €

  • LIBERÉMONOS DEL NARCISISMO
    RODRÍGUEZ FERNÁNDEZ, MARÍA ISABEL
    El fenómeno del narcisismo, cada vez más prevalente en el mundocontemporáneo, se presenta en distintos niveles, desde formas leveshasta patologías severas, que pueden causar un daño significativo nosolo al individuo afectado sino también a su entorno. Este libroofrece una exploración profunda del narcisismo en todas sus facetas,proporcionando una comprensión clara de sus causas...
    DISPONIBLE ¡CONSULTE ANTES DE VENIR!

    18,00 €

  • SI LO CREES, LO CREAS
    TRACY, BRIAN
    Una guía motivacional para usar la psicología del logro para desterrar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Dejar ir los pensamientos negativos es uno de los pasos más importantes para vivir una vida exitosa y satisfactoria, pero también el más difícil. En esta práctica guía, el autor best seller Brian Tracy y la psicoterapeuta Chris...
    DISPONIBLE ¡CONSULTE ANTES DE VENIR!

    19,90 €

  • ROMPE TU SILENCIO
    LIN HERING, ELAINE
    Un libro revelador sobre la influencia abrumadora del silencio y cómo vencerlo para encontrar nuestra voz y liberar nuestro potencial en el entorno personal y profesional. Tener un sitio en la mesa no significa que nuestra opinión sea bienvenida. Saber que algo no está bien no significa que sea fácil decirlo en voz alta. Pero el silencio, deliberado o no, tiene profundas consec...
    DISPONIBLE ¡CONSULTE ANTES DE VENIR!

    21,90 €

  • CUADERNO DE TRABAJO PARA EL TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA. ACTIVIDADES DE T
    SHAPIRO, LAWRENCE E.
    ¿Está la preocupación dominando tu vida?¿Te preocupas constantemente por el dinero, la salud, la familia, eltrabajo u otros temas?¿Te resulta difícil controlar tus preocupaciones aunque sepas que note están ayudando?Aunque la ansiedad pueda hacer que parezca que las cosas nuncamejorarán, es posible liberarse del ciclo de preocupación. En elCuaderno de trabajo para el trastorno ...
    DISPONIBLE ¡CONSULTE ANTES DE VENIR!

    17,00 €