CORRER SIN DESAYUNAR... Y OTROS TRUCOS PARA ESTAR

CORRER SIN DESAYUNAR... Y OTROS TRUCOS PARA ESTAR

ROMO, IGNACIO

18,95 €
IVA incluido
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Editorial:
ALIANZA,EDITORIAL
A√Īo de edici√≥n:
2006
ISBN:
978-84-206-7756-9
P√°ginas:
200
Colección:
Libros singulares
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CORRER SIN DESAYUNAR... Y OTROS TRUCOS PARA ESTAR EN FORMA A CUALQUIER EDAD es algo m√°s que un libro acerca de la salud y la forma f√≠sica. Se trata de un aut√©ntico tratado que pretende ofrecer la informa-ci√≥n m√°s actualizada y del m√°s alto nivel no s√≥lo a los deportistas, sino tambi√©n a cualquier persona que pretenda mejorar su estado de forma o simplemente trate de perder peso a trav√©s del ejercicio. Ante todo, este libro, caracterizado por su amenidad y variedad de temas tratados, se hace imprescindible a cualquier persona preocupada por su salud y deseosa de mejorar su condici√≥n f√≠sica, o a aquellos practicantes de distintos deportes que deseen mejorar su rendimiento. Contiene planes de entrenamiento en funci√≥n del estado f√≠sico de cada persona, an√©cdotas y curiosidades de deportistas de elite, sencillos tests para medir el estado de forma, una extensa gu√≠a de sustancias ergog√©nicas, rese√Īas hist√≥ricas con la principal aportaci√≥n de los mejores m√©dicos deportivos de la historia, consejos espec√≠ficos para la mujer y, sobre todo, ¬°peque√Īos trucos para estar m√°s en forma!

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