CHI KUNG PARA LA TERCERA EDAD

CHI KUNG PARA LA TERCERA EDAD

TARRAGO,FERRAN

12,00 €
IVA incluido
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Editorial:
EDICIONES OBELISCO
Año de edición:
2010
ISBN:
978-84-9777-618-9
Páginas:
144
Colección:
ARTES MARCIALES
12,00 €
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Esta obra está dirigida a los practicantes de Chi Kung de la 3ª edad, a los estudiantes de Chi Kung en general y a los profesores de Chi Kung y Tai Chi Chuan que trabajan con personas mayores.


En este libro los profesores van a encontrar técnicas, formas y una metodología que les puede ayudar a mejorar sus clases y hacerlas más amenas. Y los practicantes van a conocer un sistema de trabajo que les ayudará a comprender y a realizar mucho mejor sus técnicas de Chi Kung.


También van a encontrar las formas de Chi Kung tradicionales siguientes:

? El PA TUAN CHIN (Los 8 Brocados). Desbloquea las articulaciones y activa la energía.

? El WU HSING SHING (Los 5 Elementos). Tonifica los órganos internos.

? El YUAN CHI CHI KUNG (Chi Kung de la Energía prenatal). Moviliza la energía.

? La «RESPIRACIÓN CÓSMICA». Es un Chi Kung antiestrés.

? El LIAN CHI. Son unos ejercicios que ayudan a desarrollar el Chi.

La poderosa y equilibrada combinación de los tres primeros Chi Kung: desbloquear/activar, tonificar y movilizar la energía, repercutirá de una forma muy eficaz en la salud física y mental de sus practicantes.


►Cada vez hay más personas mayores activas en el deporte.


►Cultura de «El tercer capítulo», la tercera etapa «viva» de la existencia.

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