BUENOS HÁBITOS

BUENOS HÁBITOS

UNA GUÍA MINIMALISTA PARA UNA VIDA MEJOR

SASAKI, FUMIO

17,90 €
IVA incluido
NO DISPONIBLE PREGUNTAR POR EMAIL TIEMPO
Editorial:
ROCA EDITORIAL
Año de edición:
2022
ISBN:
978-84-18557-87-3
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
Colección:
NO FICCION
17,90 €
IVA incluido
NO DISPONIBLE PREGUNTAR POR EMAIL TIEMPO
Añadir a favoritos

Del autor del best seller internacional Goodbye, Things, llega un nuevo fenómeno: una guía que nos ayudará a adoptar nuevos hábitos y a convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.Fumio Sasaki cambió su vida cuando se convirtió en minimalista, pero antes que nada tuvo que convertirlo en un hábito. Todos nosotros vivimos nuestras vidas basándonos en los hábitos que hemos ido formando, desde el momento en que nos levantamos por la mañana hasta lo que comemos y bebemos o la probabilidad de que lleguemos a ir o no al gimnasio.
En Buenos hábitos, Sasaki nos explica cómo podemos adquirir los nuevos hábitos que queremos y, lo más importante, cómo deshacernos de aquellos que no nos hacen ningún bien.Basándose en las principales teorías sobre la ciencia de la formación de hábitos de la psicología cognitiva, la neurociencia y la sociología, junto con ejemplos de la cultura popular y las técnicas experimentadas por el propio autor, Fumio Sasaki desentraña las percepciones erróneas y comunes sobre conceptos como "fuerza de voluntad" y "talento", ofreciendo una guía paso a paso hacia el equilibrio y el éxito, una serie de principios para crear unos buenos hábitos para mejorar y cambiar nuestra vida.«Una guía práctica que ofrece una metodología para desarrollar hábitos útiles y saludables. A aquellos a los que se les haga difícil establecer una rutina les encantará el método Sasaki.» Publishers Weekly

Artículos relacionados

  • HECHOS ALTERNATIVOS
    WIKFORSS, ÅSA
    Vivimos en la era de la posverdad, un tiempo en el que la opinión pública se modela cada vez más en función de la emoción y las creencias personales y cada vez menos conforme a la razón y la evidencia, y en el que los conocimientos consolidados se encuentran con una tenaz resistencia. Mientras el mundo se inunda de noticias falseadas, teorías de la conspiración y negacionismo c...
    DISPONIBLE ¡CONSULTE ANTES DE VENIR!

    28,50 €

  • CALVARIO
    VAZQUEZ, ALBER
    Jesús de Nazaret, rodeado de un nutrido grupo de seguidores, llega a Jerusalén, donde anuncia el advenimiento del reino de Dios, se enfrenta a los cambistas del Templo y declara que los judíos no han de pagar tributo a Roma.Su actividad despierta recelos tanto entre los romanos como entre los sacerdotes judíos, cuya autoridad Jesús pone en entredicho. Unos y otros deciden captu...
    DISPONIBLE ¡CONSULTE ANTES DE VENIR!

    20,90 €

  • LA VIDA INTELECTUAL DE LOS NIÑOS
    ENGEL, SUSAN
    ¿Qué piensan los niños? ¿Qué procesos genuinamente propios, no tomados de los adultos por imitación, ponen en marcha para resolver sus problemas? ¿Qué significa “tener una idea”? ¿Qué es una idea? Los niños habitan mundos extremadamente complejos que normalmente nos pasan desapercibidos. Para adentrarnos en ellos, tenemos que hablar con sus habitantes, observarlos con astucia…...
    DISPONIBLE ¡CONSULTE ANTES DE VENIR!

    23,00 €

  • LA DEMOCRACIA EXPANSIVA
    SARTORIUS, NICOLAS
    El autor es uno de los políticos más experimentados de nuestro país. Agudo observador de la realidad política, vuelca en la que quizás es su obra más ambiciosa toda su experiencia y la fina capacidad de análisis que le han convertido en uno de los pensadores más respetados en España. El objetivo de este ensayo es proponer una reparación en profundidad de la democracia, con el o...
    DISPONIBLE ¡CONSULTE ANTES DE VENIR!

    21,90 €

  • ESCRITOS MORALES Y ESPIRITUALES
    THOREAU, HENRY DAVID
    Henry David Thoreau es conocido como pensador político y autor de los ensayos Desobediencia civil y Walden. Más recientemente se ha destacado su faceta de amante de la naturaleza y precursor del ecologismo. Pero Thoreau fue, antes que nada, un hombre religioso y espiritual, de una espiritualidad crítica con las creencias establecidas. La complejidad y variedad de sus pensamient...
    DISPONIBLE ¡CONSULTE ANTES DE VENIR!

    21,00 €

  • FRÁGIL FELICIDAD
    TODOROV, TZVETAN
    "Jean-Jacques Rousseau es uno de los máximos contribuyentes a la configuración de nuestra identidad moderna. Tanto sus coetáneos —Kant, Goethe, Hegel y otros— como los pensadores posteriores han vuelto una y otra vez a sus ideas y a su radical distinción entre naturaleza y civilización. Este ensayo ofrece un análisis a la vez profundo y divulgativo de los puntos decisivos de ...
    DISPONIBLE ¡CONSULTE ANTES DE VENIR!

    16,90 €

Otros libros del autor