Búsqueda de Editorial : TUTOR / Colección : En forma

37 resultados

  • ANATOMIA DE LA DANZA
    HAAS, JACQUI GREENE
    Ahora puede verse lo que exige ser un bailarín más fuerte y elegante. Con más de 200 ilustraciones a todo color, Anatomía de la danza describe visualmente, como nunca antes, la singular relación existente entre el desarrollo muscular y el movimiento estético.Anatomía de la danza incluye 82 de los ejercicios de danza, movimiento y actuación más eficaces, diseñados, todos ellos, ...
    DISPONIBLE ¡CONSULTE ANTES DE VENIR!

    26,00 €

  • EJERCICIOS CON EL RODILLO DE ESPUMA FOAM ROLLER. MANUAL DE TRABAJO
    KNOPF, KARL
    El rodillo de espuma (foam roller), que antes se usabaexclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en loscentros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los hogares.Con la utilización de este sencillo aparato se puede:. Mejorar la fuerza de la zona media (core). Incrementar la flexibilidad. Liberar tensión. Aliviar dolores. Rehabilitar lesionesEjercicios co...
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    12,50 €

  • ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CON EL PRO
    CONTRERAS, BRET
    Aumenta la fuerza, desarrolla masa muscular, quema grasa y define los músculos. Con ilustraciones anatómicas en color, instrucciones paso a paso y consejos de entrenamiento, Anatomía del entrenamiento de la fuerza con el propio peso corporal es la obra práctica más acreditada para esculpir el físico sin necesidad de utilizar peso libre, máquinas, ni equipamiento costoso. Centr...
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    29,95 €

  • ANATOMIA DEL TRIATLETA
    KLION,MARK
    Descubre lo que se necesita para potenciar al máximo la fuerza, la velocidad, la potencia y la resistencia en disciplinas multideportivas. Anatomía del triatleta te mostrará cómo mejorar tu rendimiento aumentando la fuerza muscular y optimizando la eficiencia de todos los movimientos implicados. Anatomía del triatleta incluye 82 de los ejercicios multideportivos más efectivos,...
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    25,00 €

  • ANATOMÍA DEL PILATES
    ISACOWITZ, RAEL / CLIPPINGER, KAREN SUE
    Este libro e.Con sus deionales ilusroduce en elstabilizan etan la flexi aprenderás:es y ajustesn, la alinea conectadosllarás más dión corporal coordinar cla obra técn de uno mismjercicio quea explorar lacticándolo,a consultarrespetados eridad y su pST. J1 ...
    Agotado

    26,00 €

  • ANATOMIA DEL MASAJE
    ELLSWORTH,ABBY
    ANATOMÍA DEL MASAJE conduce al lector por un camino de relajación y bienestar que se va desarrollando poco a poco, desde el dominio de los movimientos básicos hasta el aprendizaje de cómo establecer un plan completo de masaje. Fotografías e ilustraciones permiten observar cómo se trabajan y manipulan los músculos en que desea concentrarse. Instrucciones paso a paso muestran cóm...
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    19,95 €

  • PREPARACIÓN FÍSICA COMPLETA PARA EL BALONCESTO. LIBRO+DVD.
    NBCCA
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    26,00 €

  • ANATOMIA DEL EJERCICIO -GUIA MUSCULAR ILUSTRADA SESIONES ENTRENAMIENTO
    PAT MANOCCHIA
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    25,00 €

  • ENTRENAMIENTO FUERZA CON BANDA ELASTICA
    PAGE,PHIL / ELLENBECKER,TODD
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    16,50 €

  • ANATOMIA DE LA MUSCULACION
    EVANS,NICK
    ¡Modele su cuerpo como nunca había pensado hacerlo! Con detalladas ilustraciones anatómicas a todo color de los músculos en acción en cada ejercicio, e instrucciones paso a paso sobre cómo realizarlos, Anatomía de la Musculación es el recurso ideal para ganar masa muscular y definir los músculos.Centrándose en los grupos musculares principales de los hombros pecho, espalda, bra...
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    25,00 €

  • ANATOMIA DE LOS ESTIRAMIENTOS
    NELSON / KOKKONEN
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    19,95 €

  • MUSCULACION EL DISEÑO ANATOMICO
    AABERG,EVERETT
    Musculación muestra cómo entrenar para ganar fuerza, definición y volumen muscular utilizando 65 de los ejercicios más efectivos que cubren los más importantes grupos musculares. Mediante la combinación de unas ilustraciones anatómicas a todo color y una experta guía técnica, este libro te ayudará a comprender mejor cómo trabajar adecuadamente el músculo específico utilizando e...
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    26,00 €

  • 8 MINUTOS POR LA MAÑANA REDUCIR CADERAS Y MUSLOS
    CRUISE,JORGE
    Una solución eficaz para para una zona problemática de la anatomía femenina. Programa especifico para perder hasta 10 cm de contorno de caderas y muslos en 4 semanas, con tablas de ejercicios que se hacen en sólo 8 minutos al día. ...
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    16,00 €

  • ENTRENADOR PERSONAL EN CASA+DVD
    COLLINS,PAUL
    Imprescindible para ponerse en forma, perder peso y sentirse de maravilla.Los seis beneficios principales que ofrece esta obra son:. - Un cuerpo esbelto y en forma . - Una cintura estilizada y tonificada. - Unas piernas delgadas y torneadas. - Glúteos más firmes. - Mejora de la densidad ósea. - Aumento de los niveles de energía. ...
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    19,95 €

  • ESTIRAMIENTOS PARA TODOS
    BLAHNIK,JAY
    Nuevo método de estiramientos para todos es una herramientaindispensable para todo aquél que esté buscando el modo de mejorar su salud y forma físicas. El lloro de Jay Blahník es un texto profundo que contiene una estrategia de fácil aplicación combinada con recomendaciones sobre el rango de movilidad; el resultado es un texto que hará fácilmente comprensible un método para mej...
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    15,50 €

  • GUIA COMPLETA EJERCICIOS EN EL AGUA
    LAWRENCE,DEBBIE
    Ejercicios ilustrados e instrucciones sencillas para desarrollar la fuerza, la resistencia, realizar con step, para deportistas, embarazadas, etc.. ...
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    18,50 €

  • ADELGAZAR MODELAR LA FIGURA CON BALON Y BANDA ELAS
    AUSTIN,DENISE
    Plan de 3 semanas empleando sólo 12 minutos diarios para conseguir una mejor figura con ejercicios que se realizan con balón y banda elástica.. El avanzado sistema de la superestrella del fitness DENISE AUSTIN le ayudará a conseguir una mejor figura empleando tan sólo 12 minutos al día. Dos poderosas herramientas de la puesta en forma -el balón de ejercicio y las bandas elástic...
    No disponible

    26,00 €

  • 8 MINUTOS POR LA MAÑANA PARA UN VIENTRE PLANO
    CRUISE,JORGE
    Plan de adelgazamiento específico para la región abdominal. Contiene una sencilla serie de ejercicios Cruise especializados en esculpir el vientre y que se hacen en tan sólo 8 minutos, y un plan de comidas que incluye los elementos esenciales de musculación que se precisan para generar un nuevo físico, sin recuento de calorías ni prohibiciones de alimentos.Con este plan se cons...
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    16,00 €

  • PROGRAMA DE MUSCULACION
    EVANS,NICK
    ¡Consiga definitivamente el aspecto musculado y definido que usted siempre ha deseado! El experto en culturismo, y columnista de MuscleMag International Dr. Nick Evans, presenta una prescripción de comprobada eficacia para la perfección física. Comience ahora y vea espectaculares mejoras y definición en tan sólo seis semanas. ...
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    15,00 €

  • PROGRAMA PASO A PASO PILATES LIBRO Y DVD
    POHLMAN,JENNIFER
    Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria.. Una sesión completa de Pilates a través de u...
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    19,95 €

  • ANDAR ES VIVIR +
    ESCOBAR / ROBLES / CANO
    Caminar es una actividad deportiva en pleno crecimiento; influye, sin duda, que es una actividad accesible: no requiere grandes esfuerzos ni inversiones, y puede realizarse a cualquier edad.Andar es Vivir + es un programa para practicar la caminata de modo organizado, eficaz y acorde con las capacidades físicas de cada individuo, atendiendo además a las recomendaciones que en m...
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    8,95 €

  • 15 MINUTOS DE PILATES 4ª
    ACKLAND,LESLEY
    Técnicas de mantenimiento físico basadas en el método Pilates: una forma de ejercicio que se concentra inicialmente en la postura, ideado para reforzar las articulaciones, incrementar la flexibilidad y estirar la musculatura. Incluye ejercicios específicos para dolor de espalda, escoliosis, lesiones que se repiten o ciática. ...
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    16,00 €

  • GUIA DE ALIMENTACION PARA EL DEPORTISTA 3ª
    LOPEZ / MUÑOZ
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    12,95 €

  • 8 MINUTOS POR LA MAÑANA
    CRUISE,JORGE
    Un programa de adelgazamiento fácil de seguir y de gran éxito internacional. Describe cómo con la combinación de un par de ejercicios de fortalecimiento diarios, unas pautas alimenticias para el correcto consumo de calorías y una buena dosis de motivación se puede, en tan sólo 28 días, estar más delgado y lleno de vida que nunca. ...
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    16,00 €

  • CAMINA PARA ESTAR EN FORMA
    SNOWDON, LES
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    10,50 €

  • CAMINAR Y ADELGAZAR
    SNOWDON, LES : HUMPHREYS, MAGG
    Si quiere perder peso y tonificar su cuerpo; si quiere ver desaparecer los kilos y tener más energía y vitalidad de la que nunca ha tenido; si quiere encontrar una forma sencilla de estar en forma y seguir estándolo siempre; entonces CAMINAR Y ADELGAZAR está dirigido a usted. Le propone un programa a seguir durante 30 días con el que podrá perder hasta 6 kilos de peso.Es fácil,...
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    11,95 €

  • MANUAL DE ESTIRAMIENTOS DEPORTIVOS
    SPORT STRETCH
    Con más de 300 ejercicios de estiramiento ilustrados, la mayor selección, y más completa, de estiramientos que ningún otro libro ha dedicado a este tema.(ARCHIVOS DE MEDICINA DEL DEPORTE.) ...
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    15,50 €

  • ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
    NORRIS, CHRISTOPHER M.
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    8,72 €

  • MASAJES EN EL DEPORTE, LOS
    MONTIEL, VICENTE
    Las distintas maniobras que componen una sesión de masaje, los efectos del masaje en el organismo; el automasaje; el masaje deportivo; el preventivo y el terapéutico. ...
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    11,95 €

  • GUIA BASICA DEL CORREDOR DE MARATON
    SHIPTON / MCCOLGAN
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    9,95 €


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