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UNA MENTE LIBERADA. LA GUIA ESENCIAL DE LA TERAPIA DE ACEPTACION Y COMPROMISO (ACT)
Título:
UNA MENTE LIBERADA. LA GUIA ESENCIAL DE LA TERAPIA DE ACEPTACION Y COMPROMISO (ACT)
Subtítulo:
Autor:
STEVEN C. HAYES
Editorial:
EDICIONES PAIDOS IBERICA
Año de edición:
2020
ISBN:
978-84-493-3660-7
Páginas:
496
disponibilidad:
DISPONIBLE ¡CONSULTE ANTES DE VENIR!
Colección:
DIVULGACIÓN-AUTOAYUDA
28,90 € Comprar

Sinopsis

En este histórico libro, Steven C. Hayes expone las habilidades de flexibilidad psicológica que convierten a su famosa terapia en uno de los enfoques más poderosos que la investigación puede ofrecer. Comenzando con la epifanía que Hayes tuvo durante un ataque de pánico, este libro es una narrativa poderosa de descubrimiento científico lleno de historias conmovedoras, así como de consejos sobre cómo podemos poner en práctica las habilidades de flexibilidad de inmediato.