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RESPIRACION MINDFULNESS
Título:
RESPIRACION MINDFULNESS
Subtítulo:
Autor:
ELLIOT, ROSE
Editorial:
Año de edición:
2017
ISBN:
978-84-8445-711-4
Páginas:
2018
disponibilidad:
DISPONIBLE ¡CONSULTE ANTES DE VENIR!
Colección:
PSICOEMOCIÓN
10,00 € Comprar

Sinopsis

Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness. Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración. Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.