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NADA ES TAN TERRIBLE.   LA FILOSOFÍA DE LOS MÁS FUERTES Y FELICES
Título:
NADA ES TAN TERRIBLE. LA FILOSOFÍA DE LOS MÁS FUERTES Y FELICES
Subtítulo:
Autor:
SANTANDREU, RAFAEL
Editorial:
GRIJALBO,S.A.-EDICIONES
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-253-5585-1
Páginas:
2018
disponibilidad:
DISPONIBLE ¡CONSULTE ANTES DE VENIR!
Colección:
AUTOAYUDA SUPERACION
16,90 € Comprar

Sinopsis

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:- dejar de preocuparse, - disfrutar más intensamente de la vida, - tener «cero» complejos, - adquirir carisma, - desactivar a las personas difíciles - y acabar con todos los miedos.Así como unas secciones especiales para aprender a:- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva - y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulnessde tercera generación.