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MI DIARIO ZEN
Título:
MI DIARIO ZEN
Subtítulo:
Autor:
CHARLIE AMBLER
Editorial:
Editorial Timun Mas, S.A.
Año de edición:
2020
ISBN:
978-84-480-2665-3
Páginas:
176
disponibilidad:
NO DISPONIBLE PREGUNTAR POR EMAIL TIEMPO
Colección:
HOBBIES
12,95 € Comprar

Sinopsis

El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo... y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés. En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán a la paz y el equilibrio. Un encantador diario ilustrado para iniciarse en el mindfulness y aprender a ser más feliz.