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JUEGOS YOGA. 50 DIVERTIDAS ACTIVIDADES DE YOGA PARA NIÑOS Y ADULTOS
Título:
JUEGOS YOGA. 50 DIVERTIDAS ACTIVIDADES DE YOGA PARA NIÑOS Y ADULTOS
Subtítulo:
Autor:
GUBER, TARA / KALISH, LEAH
Editorial:
Año de edición:
2017
ISBN:
978-84-8445-687-2
Páginas:
2018
disponibilidad:
NO DISPONIBLE PREGUNTAR POR EMAIL TIEMPO
Colección:
PEQUE GAIA
24,00 € Comprar

Sinopsis

Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas: Respira: conecta contigo mismo y concéntrate. Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad. Equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo. De pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra. Flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona. Flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía. Gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones. En pareja: disfruta trabajando con un compañero. Tiempo para ti: relájate, descansa y revitalízate.