LAS RECETAS DE LOS CAMPEONES

LAS RECETAS DE LOS CAMPEONES

VARIOS / UEFA

19,90 €
IVA incluido
DISPONIBLE ¡CONSULTE ANTES DE VENIR!
Editorial:
StarBook Editorial, S.A.
Año de edición:
2009
ISBN:
978-84-92650-08-8
Páginas:
98
Encuadernación:
Rústica
Colección:
INFANTIL
19,90 €
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DIETA Y EJERCICIO

LOS JUGADORES

ABBAS SUWAN

TABULÉ

BARRY FERGUSON

MACEDONIA DE FRUTAS

BIRGIT PRINZ

DESAYUNO

CARLES PUYOL

PASTA CON PESTO Y VERDURAS AL HORNO

CATHRINE PAASKE SORENSEN

ENSALADA DE POLLO CON ADEREZO DE YOGUR, CURRY Y AJO

FABIO CANNAVARO

PASTA A LA SICILIANA

FRANK LAMPARD

ESPINACAS CON ALBARICOQUES SECOS Y PIÑONES

KELLY SMITH

SÁNDWICH DE POLLO CON ENSALADA Y YOGUR DE LIMA

MARCOS ANTONIO SENNA DE SILVA

PEZ ESPADA CON VERDURAS A LA PLANCHA

MIROSLAV KLOSE

TORTILLA ENERGÉTICA

RUUD VAN NISTELROOY

SALMÓN AL HORNO CON CLAVO Y VERDURAS

STEVEN GERRARD

BESUGO AROMÁTICO

THIERRY HENRY

ARROZ A LA CUBANA

EL AGUA

LA VERDURA

LA FRUTA

PASTA, ARROZ, PATATAS

CEREALES, PAN

HUEVOS, LEGUMBRES, FRUTOS SECOS, SEMILLAS

PESCADO, POLLO, CARNE

LECHE, YOGUR, QUESO

ALIMENTOS Y BEBIDAS DE ALTO CONTENIDO EN GRASAS, AZÚCAR Y SAL

MICHEL PLATINI

PEKKA PUSKA

ANDROULLA VASSILIOU

GLOSARIO

ÍNDICE ONOMÁSTICO

HAN TRABAJADO EN ¡LAS RECETAS DE LOS CAMPEONES!

¡UN LIBRO CON MÁS DE UNA META!

13 jugadores

El mundo del fútbol siempre ha inspirado a gente de cualquier edad y género para el ejercicio.

Ahora, pretende inspirar a comer bien también.

Las Recetas de los Campeones trata sobre la buena comida, la cocina y el fútbol. Su objetivo es

animar a los niños a llevar estilos de vida más activos y comer bien.

?Un estilo de vida saludable se basa también en la alimentación sana?. Este mensaje es transmitido

por un grupo multicultural de 13 hombres y mujeres jugadores de fútbol, internacionalmente

conocido, que presentan sus ideas sobre los alimentos.

13 comidas

Cada jugador comparte con los lectores lo que le gusta comer y da la receta de su plato

favorito. Los niños están invitados a cocinar y comer como campeones. Una lista detallada de los

ingredientes y, paso a paso, las instrucciones para la preparación de cada uno de los 13 platos

hace fácil que incluso los menos experimentados puedan preparar deliciosos y saludables platos

en muy poco tiempo. ¡Disfruten!

Y para aquellos que quieren aprender más sobre la relación entre balance, dieta saludable y

rendimiento, lo que es crucial para los futbolistas, el libro también proporciona valores nutricionales

por platos así como tambien numerosos y útiles consejos de alimentación.

1 Causa

Los niños adoptan cada vez más estilos de vida poco saludables. Enfermedades crónicas

(enfermedades del corazón, derrame cerebral, diabetes), junto con sus principales causas

(obesidad, la mala alimentación, el tabaquismo y la inactividad física) están siendo vistas a

temprana edad de una forma alarmante.

La obesidad está relacionada con el consumo excesivo de alimentos ricos en calorías, proteínas,

grasa y carbohidratos así como, también, azúcares.

Con el soporte activo de este libro, UEFA, la Federación Mundial del Corazón y la Comisión Europea

desean dar a conocer uno de los principales problemas de la salud pública del siglo 21.

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