Búsqueda de Editorial : PAIDOTRIBO / Colección : PILATES

4 resultados

  • PILATES MANUAL COMPLETO DEL MÉTODO PILATES (CARTONÉ FLEXIBLE).
    ISACOWITZ, RAEL.
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  • PILATES COMPLETO PARA HOMBRES
    LYON, DANIEL.
    Este libro, escrito especialmente para hombres, ofrece un completo programa de ejercicios que resulta muy útil tanto para atletas como para aquellos que se están recuperando de una lesión o sienten sus cuerpos anquilosados por el trabajo. Es el método definitivo para estar en forma y conseguir un rendimiento óptimo, diseñado para mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibr...
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  • PILATES CON ACCESORIOS RODILLO - BANDA ELASTICA - CIRCULO MAGICO - PELOTA
    HERMAN, ELLIE
    Los ejercicios de pilates, acompañados con accesorios, permiten una rutina de trabajo más intensa y variada. Con las bandas elásticas se aumenta la resistencia, los rodillos permiten trabajar la estabilidad, las pelotas pequeñas facilitan el trabajo con los muslos... Además, se aumenta el equilibrio, se relajan tensiones y se alivia el dolor. Cada movimiento se explica con clar...
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  • MANUAL DE PILATES +DVD
    PAREDES ORTIZ, PABLO
    Con el método Pilates te podrás mover con mayor facilidad y prevenir lesiones, pues: ...
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