Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: stahl bob

6 resultados

  • MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS ED. AMPLIADA Y REVISADA
    STAHL, BOB / GOLDSTEIN, ELISHA
    El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión. Pu ...
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  • MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS. UNA GUÍA PRÁCTICA
    STAHL, BOB / ELISHA GOLDSTEIN
    El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión. Puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos que están ...
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    27,00 €

  • CALMAR LOS ATAQUES DE PANICO. UNA GUIA DE REDUCCION DEL ESTRES BASADA EN MINDFULNESS
    STAHL,BOB
    Un libro extgrano.Jon Kabat-ZiSi te sienteque hacen qusoluciones eun efecto deprobado otroreal y durad´Calmar losbasados en epresente y cpánico. Bien-incluida lameditación sayudará a livida más all conexión yBob Stahl esEstrés Basadel O´Connoren Oasis, un ...
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    18,00 €

  • EL MANUAL DEL MINDFULNESS
    STAHL, BOB / GOLDSTEIN, ELISHA
    El ajetreo de la vida moderna puede hacer que nos sintamos ansiosos, irritables, dispersos y desbordados. ¿Cómo podemos impedir que el estrés nos robe lo mejor de nosotros mismos? ¿cómo evitar acabar completamente agotados? El manual del mindfulness contiene prácticas diarias sencillas que utilizan el MBSR (reducción del estrés basado en el mindfulness) para ayudarnos a calmar ...
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    9,50 €

  • MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRES -BS
    STAHL, BOB / GOLDSTEIN, ELISHA
    Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness(MBSR), el programa de ocho semanas desarrollado por Jon Kabat-Zinn en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts para disminuir el estrés, la ansiedad, el pánico, la depresión y el dolor crónico. A medida que se avanza en la lectura, se aprende a reemplazar los hábitos que provocan estrés por p...
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  • VIVIR ABIERTOS DE CORAZÓN
    STAHL, BOB / FLOWERS, STEVE
    En Vivir abiertos de corazón descubriremos cómo el mindfulness y la compasión dirigida a uno mismo pueden liberarnos delos pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuación. Aprenderemos a abrir nuestro corazón a la benevolencia interior y ...
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    16,00 €