Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: elisha goldstein

5 resultados

  • MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS ED. AMPLIADA Y REVISADA
    STAHL, BOB / GOLDSTEIN, ELISHA
    El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión. Pu ...
    NO DISPONIBLE PREGUNTAR POR EMAIL TIEMPO

    27,00 €

  • MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS. UNA GUÍA PRÁCTICA
    STAHL, BOB / ELISHA GOLDSTEIN
    El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión. Puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos que están ...
    Agotado

    27,00 €

  • EL MANUAL DEL MINDFULNESS
    STAHL, BOB / GOLDSTEIN, ELISHA
    El ajetreo de la vida moderna puede hacer que nos sintamos ansiosos, irritables, dispersos y desbordados. ¿Cómo podemos impedir que el estrés nos robe lo mejor de nosotros mismos? ¿cómo evitar acabar completamente agotados? El manual del mindfulness contiene prácticas diarias sencillas que utilizan el MBSR (reducción del estrés basado en el mindfulness) para ayudarnos a calmar ...
    NO DISPONIBLE PREGUNTAR POR EMAIL TIEMPO

    9,50 €

  • DESCUBRE LA FELICIDAD CON MINDFULNESS
    GOLDSTEIN, ELISHA
    Cuando estamos deprimidos, la mayori?a creemos que nuestra situacio?n es desesperada. En Descubre la felicidad con mindfulness, Elisha Goldstein nos asegura que no es asi?. El secreto para superar la depresio?n y descubrir la felicidad consiste en aprove ...
    Agotado

    19,95 €

  • MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRES -BS
    STAHL, BOB / GOLDSTEIN, ELISHA
    Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness(MBSR), el programa de ocho semanas desarrollado por Jon Kabat-Zinn en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts para disminuir el estrés, la ansiedad, el pánico, la depresión y el dolor crónico. A medida que se avanza en la lectura, se aprende a reemplazar los hábitos que provocan estrés por p...
    Agotado

    27,00 €