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VEGGIE. COMER VEGETARIANO ES MUY SABROSOS

DEFRETIN, HELENE

¡Todo lo necesario para comer vegetariano y estar bien nutrido! Hay aun quien cree que no se puede comer vegetariano y estar equilibrado al mismo tiempo y que solo las proteínas animales evitan las deficiencias nutricionales Aprende a sustituir la carne y el pescado de tu plato y reemplázalos con proteínas de alta calidad sin ningún riesgo de deficiencia o aumento de peso Helen...

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ME MANTENGO DELGADA

DEFRETIN, HELENE

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